Marie Coudeyrat nous fait l’honneur d’une initiation à la sophrologie vendredi soir 2 juillet à la place du yoga.
La sophrologie a pour but d’apprendre à optimiser ses capacités et à s’adapter aux différentes situations qui se présentent au cours de l’existence grâce à des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle a pour objectif le renforcement des attitudes positives au quotidien. [Définition élaborée à partir du site de Marie Coudeyrat.]
Informations pratiques
Le vendredi 2 juillet 2021 de 17h30 à 18h30 à Espace Forme Bénédictins
Il n’est pas besoin de s’inscrire.
Cours compris dans l’abonnement.
Cette initiation est exclusivement réservée aux adhérents d’Espace Forme. Elle ne peut faire l’objet d’une séance d’essai.
