TAB (TAILLE-ABDOS-BUSTE)

AU PROGRAMME : UNE TAILLE FINE, UN VENTRE PLAT, UNE POITRINE HAUTE ET FERME, DES ÉPAULES BIEN DESSINÉES.

Ce cours de gym est conçu pour sculpter et tonifier le milieu et le haut du corps (ventre, taille, poitrine et épaules), grâce à une large gamme de mouvements de musculation ciblés sur la ceinture abdominale, les épaules et la poitrine, avec ou sans petits matériels (lests, élastiques, haltères, bâton et step).

BÉNÉFICES

  • Renforce et tonifie la sangle abdominale (ventre, taille)
  • Affine la taille et aplatit le ventre
  • Tonifie, muscle et sculpte l’ensemble du buste (ventre, dos, poitrine, bras, épaules)
  • Prévient les problèmes et maux de dos grâce au renforcement des abdominaux
  • Améliore la posture
  • Améliore la condition physique générale

GROUPES MUSCULAIRES SOLLICITÉS

Épaules, pectoraux, dos, ceinture abdominale, bras (biceps, triceps)

Activités fitness similaires proposées par Espace Forme Limoges : Body Sculpt, Zumba Toning, Abdos-Fessiers, FAC (Fesses-Abdos-Cuisses), TAF (Taille-Abdos-Fessiers), Body Pump, Pilates, Body Balance

Invitation

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Renseignements

ESPACE FORME CHINCHAUVAUD

89, rue du Chinchauvaud 87000 Limoges
05 55 37 43 14

STATIONNEMENT FACILE ET GRATUIT

ESPACE FORME BÉNÉDICTINS

2, av. Locarno 87000 Limoges
05 55 02 06 91
PARKING PRIVÉ 200 PLACES