FESSIERS MAGIC

Au programme : des fesses galbées, hautes et fermes.

 

Ce cours de fitness est destiné à sculpter et à tonifier les fessiers, grâce à une large gamme de mouvements de musculation ciblés, avec ou sans petits matériels (lests, élastiques, haltères, bâton, step).

Une demi-heure intense de fitness pour un résultat garanti !

BÉNÉFICES

• Renforce et tonifie les fessiers
• Galbe et redessine les fesses par un effet push up
• Tonifie et raffermit tout le bas du corps à partir de la taille

GROUPE MUSCULAIRE SOLLICITÉ

Fessiers (petits, moyens et grands)

DURÉE

30 minutes

OÙ ?

Forum des Bénédictins

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