SALSA CUBAINE
Cours à la carte (renseignements au club de sport Forum des Bénédictins – 05 55 02 06 91). Les membres d’Espace Forme Limoges bénéficient d’un tarif préférentiel.
Ces cours de salsa cubaine (niveau débutant) sont proposés par l’association EnDanse (06 80 40 35 36, [email protected]).
QU’EST-CE QUE LA SALSA CUBAINE ?
LA SALSA CUBAINE EST UNE DANSE À DEUX QUI SE DANSE… EN GROUPE !
Tous les couples dansent en cercle, en rueda (ronde). Un chef de rueda, la madre (la mère, même s’il s’agit souvent d’un homme), conduit le groupe : il indique quand changer de partenaire, quand frapper dans les mains, etc. L’apprentissage de la salsa cubaine porte donc à la fois sur les passes de couple, les passes de rueda et le vocabulaire mobilisé dans la rueda. Cette structure en cercle, qui sort le couple d’un entre-soi au profit d’une dynamique de groupe, explique le succès de la salsa cubaine : cette interaction avec le groupe rend cette danse à deux ludique, conviviale, chaleureuse et dynamique. Elle procure un vrai plaisir d’être ensemble et de danser ensemble.
La salsa cubaine est relativement facile à apprendre (en trois mois, le débutant peut commencer à s’amuser en soirée), aidée en cela par une musique très rythmée, scandée par des basses bien marquées.
DÉROULEMENT DU COURS
- Travail rythmique individuel (pas, jeux de jambes et de bras) en musique
- Travail en rueda, tous en cercle
- Révisions en rueda
- Apprentissage d’une nouvelle notion (passe de couple, passe de rueda, vocabulaire utilisé dans la rueda)
- Répétition de la notion du jour en musique, de plus en plus rapidement
- Pratique libre, les professeurs passant d’un couple à l’autre pour des corrections individuelles
BÉNÉFICES
- Pour les femmes, offre la possibilité d’assumer leur féminité ; pour les hommes, leur virilité
- Permet de vivre sa sensualité, le temps d’une danse, pour les femmes comme les hommes
- Donne les clés pour savoir quoi faire pendant la danse
- Favorise la lutte contre le stress
- Aère l’esprit, rompt avec la vie quotidienne et la routine, dépayse
- Procure un sentiment de bien-être et de joie
PUBLIC
Ces cours de salsa cubaine sont ouverts à tout le monde, que vous soyez seul(e) ou en couple, quel que soit votre âge et quel que soit votre niveau (débutant, intermédiaire).
DURÉE
1 heure
OÙ ?
Forum des Bénédictins
LES COURS… ET APRÈS ?
VENEZ METTRE EN PRATIQUE CE QUE VOUS AVEZ APPRIS !
Pour vous entraîner, danser, mais aussi pour partager un moment de convivialité, prendre un verre et – pourquoi pas ? – faire communauté, EnDanse organise des soirées toute l’année. Veuillez vous reporter au site d’EnDanse pour connaître le planning des sorties et des soirées.
Invitation
UNE INVITATION POUR 1 SÉANCE DÉCOUVERTE GRATUITE SUR SIMPLE PRISE DE CONTACT.
Renseignements
ESPACE FORME CHINCHAUVAUD
89, rue du Chinchauvaud 87000 Limoges
05 55 37 43 14
STATIONNEMENT FACILE ET GRATUIT
ESPACE FORME BÉNÉDICTINS
2, av. Locarno 87000 Limoges
05 55 02 06 91
PARKING PRIVÉ 200 PLACES