Cours à la carte (renseignements au club de sport Forum des Bénédictins – 05 55 02 06 91). Les membres d’Espace Forme Limoges bénéficient d’un tarif préférentiel.
Ces cours de salsa cubaine (niveau débutant) sont proposés par l’association EnDanse (06 80 40 35 36, endanse@endanse.com).
Qu’est-ce que la Salsa cubaine ?
La salsa cubaine est une danse à deux qui se danse… en groupe !
Tous les couples dansent en cercle, en rueda (ronde). Un chef de rueda, la madre (la mère, même s’il s’agit souvent d’un homme), conduit le groupe : il indique quand changer de partenaire, quand frapper dans les mains, etc. L’apprentissage de la salsa cubaine porte donc à la fois sur les passes de couple, les passes de rueda et le vocabulaire mobilisé dans la rueda. Cette structure en cercle, qui sort le couple d’un entre-soi au profit d’une dynamique de groupe, explique le succès de la salsa cubaine : cette interaction avec le groupe rend cette danse à deux ludique, conviviale, chaleureuse et dynamique. Elle procure un vrai plaisir d’être ensemble et de danser ensemble.
La salsa cubaine est relativement facile à apprendre (en trois mois, le débutant peut commencer à s’amuser en soirée), aidée en cela par une musique très rythmée, scandée par des basses bien marquées.
Déroulement du cours
- Travail rythmique individuel (pas, jeux de jambes et de bras) en musique
- Travail en rueda, tous en cercle
- Révisions en rueda
- Apprentissage d’une nouvelle notion (passe de couple, passe de rueda, vocabulaire utilisé dans la rueda)
- Répétition de la notion du jour en musique, de plus en plus rapidement
- Pratique libre, les professeurs passant d’un couple à l’autre pour des corrections individuelles
Bénéfices
- Pour les femmes, offre la possibilité d’assumer leur féminité ; pour les hommes, leur virilité
- Permet de vivre sa sensualité, le temps d’une danse, pour les femmes comme les hommes
- Donne les clés pour savoir quoi faire pendant la danse
- Favorise la lutte contre le stress
- Aère l’esprit, rompt avec la vie quotidienne et la routine, dépayse
- Procure un sentiment de bien-être et de joie
Public
Ces cours de salsa cubaine sont ouverts à tout le monde, que vous soyez seul(e) ou en couple, quel que soit votre âge et quel que soit votre niveau (débutant, intermédiaire).
Durée
1 heure
Où ?
Forum des Bénédictins
Les cours… et après ?
Venez mettre en pratique ce que vous avez appris !
Pour vous entraîner, danser, mais aussi pour partager un moment de convivialité, prendre un verre et – pourquoi pas ? – faire communauté, EnDanse organise des soirées toute l’année. Veuillez vous reporter au site d’EnDanse pour connaître le planning des sorties et des soirées.
