FAC (FESSIERS-ABDOS-CUISSES)

VOUS RÊVEZ D’UN VENTRE PLAT, DE FESSES BIEN GALBÉES ET DE CUISSES PLUS FINES ?

Le FAC est le cours de gym le plus classique pour sculpter la silhouette et gagner en fermeté, grâce à une large gamme de mouvements de musculation ciblés sur les abdominaux, les fessiers et les cuisses, avec ou sans petits matériels (lests, élastiques, haltères, bâton, step). Efficacité garantie.

BÉNÉFICES

  • Renforce et tonifie la sangle abdominale (ventre, taille)
  • Affine la taille et les cuisses
  • Tonifie et galbe les fessiers par un effet push up
  • Tonifie et raffermit tout le bas du corps à partir de la taille
  • Prévient les problèmes et maux de dos grâce au renforcement des abdominaux

GROUPES MUSCULAIRES SOLLICITÉS

Ceinture abdominale (ventre et taille), fessiers (petits, moyens et grands) et jambes (ischio-jambiers, quadriceps, adducteurs, abducteurs, mollets)

DURÉE

45 minutes

OÙ ?

Chinchauvaud, Bénédictins

Autres activités fitness destinées à muscler le corps dans son ensemble proposées par Espace Forme Limoges : Body Sculpt, Zumba Toning, Abdos-FessiersTAF (Taille-Abdos-Fessiers), Body Pump, Pilates, Body Balance.

 

Invitation

UNE INVITATION POUR 1 SÉANCE DÉCOUVERTE GRATUITE SUR SIMPLE PRISE DE CONTACT.

Renseignements

ESPACE FORME CHINCHAUVAUD

89, rue du Chinchauvaud 87000 Limoges
05 55 37 43 14

STATIONNEMENT FACILE ET GRATUIT

ESPACE FORME BÉNÉDICTINS

2, av. Locarno 87000 Limoges
05 55 02 06 91
PARKING PRIVÉ 200 PLACES