Vous rêvez d’un ventre plat, de fesses bien galbées et de cuisses plus fines ?
Le FAC est le cours de gym le plus classique pour sculpter la silhouette et gagner en fermeté, grâce à une large gamme de mouvements de musculation ciblés sur les abdominaux, les fessiers et les cuisses, avec ou sans petits matériels (lests, élastiques, haltères, bâton, step). Efficacité garantie.
Autres activités fitness destinées à muscler le corps dans son ensemble proposées par Espace Forme Limoges : Body Sculpt, Zumba Toning, Abdos-Fessiers, TAF (Taille-Abdos-Fessiers), Body Pump, Pilates, Body Balance.
Bénéfices
- Renforce et tonifie la sangle abdominale (ventre, taille)
- Affine la taille et les cuisses
- Tonifie et galbe les fessiers par un effet push up
- Tonifie et raffermit tout le bas du corps à partir de la taille
- Prévient les problèmes et maux de dos grâce au renforcement des abdominaux