Vous vous tenez mal devant votre ordinateur ? Vous avez mal au dos ? Ou, en quête de perfection, vous recherchez un contrôle accru sur votre corps ?
Dans les plannings d’Espace Forme
Des cours de Pilates sont assurés dans les deux salles de fitness Espace Forme Limoges (niveau 1 et 2), voir les plannings.
Le Pilates Studio Coaching
Espace Forme Bénédictins accueille également dans ses locaux le Pilates Studio Coaching de Geneviève Acquier, instructrice certifiée Pilates BASI (Body Arts and Science International, USA), qui assure des séances en small group et donne des cours particuliers (machine Reformer…).
Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire basée sur une respiration thoracique.
Pour en savoir plus, c’est ici.
Photographies : © Carolina Lunetta