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Vous retrouverez ci-après des cours en ligne par thématique donnés par les coaches d'Espace Forme entre mars et mai. Ressource extérieure (gratuit) Lesmills on demand (50 cours en français) Une centaine de cours, dont certains doublés en français. Nos cours en ligne...

Espace Forme muscle son offre de cours en petit groupe de façon à être au plus près de vos besoins. Merci coach ! est un programme de suivi personnalisé en petit groupe pour : Renforcer votre assiduité et votre motivationBénéficier d'un suivi personnalisé centré sur...

Marie Coudeyrat nous fait l’honneur d’une initiation à la sophrologie mercredi soir à la place du yoga. La sophrologie a pour but d'apprendre à optimiser ses capacités et à s'adapter aux différentes situations qui se présentent au cours de l'existence grâce à des...

Vos plannings jusqu'au 4 novembre - en attendant le retour de Virginie ! Réservations Small Groups Nous vous demandons de bien vouloir réserver votre place pour les small groups Summer Fit, TRX et Rage against your body. Merci de vous désinscrire si vous ne pouvez...

Petit rappel ! En vertu du décret n° 2020-884 du 17 juillet 2020, nous vous rappelons que le masque est obligatoire lors de vos déambulations dans les clubs hors pratique sportive (à l'entrée, dans les bureaux, les vestiaires, les allées...), masque dont vous...

Le club Chinchauvaud sera exceptionnellement fermé mardi 14 juillet.Ouverture en libre-service aux Bénédictins. En raison de la Fête nationale, l'équipe d'Espace Forme fera une pause mardi 14  juillet, mais vous pourrez venir vous entraîner à la salle du Forum des...