Sophrologie – Vendredi 2 juillet 2021 – 17h30
Marie Coudeyrat nous fait l’honneur d’une initiation à la sophrologie vendredi soir 2 juillet à la place du yoga. La...
Mind & Body Transformation – Grand jeu concours
Vous sentir bien dans votre corps ? Espace Forme vous propose un coaching diététique et sportif de 6 semaines....
9 juin-10 juillet 2021 – Horaires et plannings
Hé, la famille ! Et si on reprenait le sport ensemble ? Tellement, tellement heureux de vous retrouver ! Toutes les...
Douches, vaccination, QR Code – Les modalités de la rentrée
Une nouvelle organisation est mise en place au sein des 2 salles avec de fortes contraintes dues à la distanciation et...
Workshop danse moderne – Dimanche 27 juin 2021
Dansez, devenez vous-même. Ici, il s’agit de comprendre et de ressentir, pas de reproduire ; d’incarner, pas...
Cours en ligne – Saison 2
Nos cours en ligne Vous retrouverez ici les cours en ligne par thématique donnés par les coaches d'Espace Forme entre...
Bonne année 2021 !
Cette année, ce seront des vœux modestes et graves. À nous tous et à ceux qui nous sont chers, Espace Forme souhaite...
7 minutes pour être en forme – selon la science
Si vous n'avez pas le temps, ce circuit est fait pour vous ! Le circuit Nous traduisons ci-après un article du New...
Programme gainage pour un ventre plat (25 jours)
Chaque séance est à faire 3 jours, puis on passe à la suivante. Suivre les consignes pour avoir un ventre plat est...
Prêt de kits Pump !
Mise à jour : changement du jour de retrait : vendredi 11 décembre de 17 à 19 heures Il est temps de passer à la...