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Marie Coudeyrat nous fait l’honneur d’une initiation à la sophrologie vendredi soir 2 juillet à la place du yoga. La sophrologie a pour but d'apprendre à optimiser ses capacités et à s'adapter aux différentes situations qui se présentent au cours de l'existence grâce...

Vous sentir bien dans votre corps ? Espace Forme vous propose un coaching diététique et sportif de 6 semaines. Saisissez cette occasion ! Mettez en place de bonnes pratiques alimentaires et sportives en toute sécurité, dans la bonne humeur et la...

Hé, la famille ! Et si on reprenait le sport ensemble ? Tellement, tellement heureux de vous retrouver ! Toutes les modalités ci-après sont susceptibles de changer en fonction de notre retour d'expérience et de la situation. Merci de votre compréhension. Plus besoin...

Une nouvelle organisation est mise en place au sein des 2 salles avec de fortes contraintes dues à la distanciation et aux mesures barrière requises pour limiter la contamination. Merci de jouer le jeu afin que faire du sport reste agréable et que chacun puisse...

Dansez, devenez vous-même. Ici, il s’agit de comprendre et de ressentir, pas de reproduire ; d’incarner, pas d’imiter ; de s’approprier, pas de subir. Espace Forme est heureux de vous annoncer la reprise de l’atelier de danse moderne créé et animé par...

Nos cours en ligne Vous retrouverez ici les cours en ligne par thématique donnés par les coaches d'Espace Forme entre mars et mai. Techniques douces Balance // Béatrice Excell'yog it // Virginie Pilates // Thomas Cours à dominante cardio Tabata // Aurélien Virginie //...