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L'association Zeïna vous invite à un stage de Tribal Fusion DATURA STYLE® avec Caroline Achouri dimanche 3 mars de 13h30 à 16h30 à Espace Forme Bénédictins. Qu’est-ce que le Datura Style ? Le "Datura Style®" désigne le format créé par Rachel Brice pour l’apprentissage...

À nous tous et à ceux qui nous sont chers, Espace Forme souhaite une joyeuse et passionnante traversée 2019. Puissiez-vous passer en sécurité les orages et ménager votre voie parmi les récifs et les hauts-fonds, défier les courants, profiter des temps calmes pour...

En cette fin d’année, les horaires et le planning des cours collectifs d’Espace Forme changent. Pour permettre à vos valeureux coaches de souffler un peu et de profiter de leur famille, le cours habituel de la vie d’Espace Forme sera modifié la semaine de Noël....

Mmm… Bientôt les fêtes et son cortège d’excès en tout genre, les 15 jours les plus ennemis de la ligne et de la forme... On a pensé à anticiper un peu les dégâts avec une grande soirée sportive, histoire de limiter la casse et d’attaquer le marathon des agapes en...

Des fêtes saines et gourmandes ? chiche ! Dans le prochain atelier diététique, Claire vous expliquera comment gérer votre alimentation pendant les fêtes, entre plaisir et équilibre, en évitant le double écueil de la frustration et des excès. Claire Espace Forme...

Nous sommes très heureux de vous présenter votre nouveau coach… pas tout à fait comme les autres. Eh oui, vous ne le verrez pas en cours ! Espace Forme renforce la présence de l’équipe sur plateau avec un coach exclusivement dédié au suivi personnalisé. Nous vous...