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Hé, la famille ! Et si on reprenait le sport ensemble ? Tellement, tellement heureux de pouvoir vous revoir ! Travaux et dates de réouverture Vous le verrez, vos clubs ont subi plus qu’un lifting – surprises, surprises ! Les travaux aux Bénédictins, que l’on peut...

Suite aux mesures décidées par le gouvernement, les deux clubs Espace Forme sont fermés depuis le mardi 17 mars. De ce fait, nous sommes dans l’impossibilité d’assurer nos services jusqu’à nouvel ordre. Prenant acte de ce cas de force majeure, la durée de la fermeture...

Une merveilleuse nouvelle nous est venue, infiniment précieuse dans les jours que nous vivons. Un petit trésor de 3,04 kilos est arrivé parmi nous le mardi 7 avril. Nous saluons chaleureusement et très solennellement au nom des humains la nouvelle et précieuse...

Notre partenaire nutritionniste, Kenneth Bercheny, livre ci-après ses conseils pour adapter notre alimentation à la sédentarité forcée due au confinement. Kenneth Bercheny, diététicien et nutritionniste du sport Kenneth est un diététicien nutritionniste spécialisé en...

On sait que certains d’entre vous s’ennuient, confinés que vous êtes à la maison… Vous vous demandiez comment vous rendre utile – et nous avons trouvé ! La Ville de Limoges lance un appel aux bonnes volontés afin de fabriquer des masques en tissu. Si vous savez coudre...

Pas d'équipement, pas de problème ! Faire les cours Lesmills sans équipement ? On vous montre comment dans cette vidéo. https://youtu.be/weYPOHQNFFY Pour ce qui est du BODYPUMP, vous pouvez faire les squats avec un sac à dos rempli de livres ou un pack de bouteilles...