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Une merveilleuse nouvelle nous est venue, infiniment précieuse dans les jours que nous vivons. Un petit trésor de 3,04 kilos est arrivé parmi nous le mardi 7 avril. Nous saluons chaleureusement et très solennellement au nom des humains la nouvelle et précieuse...

Notre partenaire nutritionniste, Kenneth Bercheny, livre ci-après ses conseils pour adapter notre alimentation à la sédentarité forcée due au confinement. Kenneth Bercheny, diététicien et nutritionniste du sport Kenneth est un diététicien nutritionniste spécialisé en...

On sait que certains d’entre vous s’ennuient, confinés que vous êtes à la maison… Vous vous demandiez comment vous rendre utile – et nous avons trouvé ! La Ville de Limoges lance un appel aux bonnes volontés afin de fabriquer des masques en tissu. Si vous savez coudre...

Pas d'équipement, pas de problème ! Faire les cours Lesmills sans équipement ? On vous montre comment dans cette vidéo. https://youtu.be/weYPOHQNFFY Pour ce qui est du BODYPUMP, vous pouvez faire les squats avec un sac à dos rempli de livres ou un pack de bouteilles...

Prochaine séance Samedi 30 mai - 10h00-11h00 - Il reste des places Séances de travail en petit groupe Virginie vous propose un travail spécifique de musculation et d’assouplissement basé sur des techniques douces (type Balance ou Silhouette). Les séances seront...

Un accès gratuit à 800 cours Lesmills pendant 2 mois, ça vous dit ? Mais avant... IMPORTANT - Veuillez lire ce texte jusqu’au bout, merci. Il en va du contrat moral qui nous lie, vous et nous. ATTENTION ! Il vous sera demandé de rentrer vos coordonnées...