Espace Forme cherche des volontaires pour assister à un cours de haute intensité jeudi 11 juin à 18h30 au Forum des Bénédictins.
Pour valider sa formation, un stagiaire doit donner un cours complet devant un public.
La séance se déroulera ainsi :
- 30 minutes cardio
- 30 minutes renforcement musculaire
- 15 minutes stretching
L’intensité étant évaluée, l’effort sera au rendez-vous.
Espace Forme vous serait reconnaissant de venir nombreux donner un peu de votre sueur pour soutenir son stagiaire.
Il est évidemment possible de n’assister qu’à une des parties de la séance.
