Rééquilibrage alimentaire, perte de poids, hydratation… Boostez vos objectifs avec des conseils diététiques adaptés à votre situation personnelle.
Espace Forme est heureux d’accueillir pendant un mois Julia, qui effectue son stage de fin de BTS Diététique (Bordeaux) dans ses deux clubs.
ENTRETIENS INDIVIDUELS
N’hésitez pas à prendre RDV pour un entretien individuel (comptez 20 minutes) pour lui poser toutes les questions qui vous trottent dans la tête concernant la nutrition et l’hydratation. Un planning est à votre disposition pour vous inscrire aux Bénédictins. Vous pouvez également prendre RDV par téléphone. Ce service est gratuit et réservé aux adhérents.
LE MENU DU JOUR
Julia affichera également tous les jours un exemple de menu équilibré destiné à des sportifs (visant à la fois à conserver la masse musculaire et à maintenir un degré d’énergie suffisant).
DES ATELIERS THÉMATIQUES
Dans les semaines à venir seront également organisés des ateliers sur des thèmes précis (prendre de la masse sans complément alimentaire, perdre du poids sans faire de régime draconien, s’hydrater, la supplémentation naturelle, etc.). Un calendrier des ateliers sera prochainement mis en place et vous sera communiqué.
INFORMATIONS PRATIQUES
Service conseils diététiques du 16 avril au 12 mai 2018
Gratuit, réservé aux adhérents d’Espace Forme
Sur réservation (à l’accueil des clubs, par téléphone)