RAGGA / DANCEHALL

Une visite énergique des différents univers de la danse de rue. Plaisir et dépense énergétique assurés !

Basé sur l’apprentissage de figures et d’enchaînements de danses de rue (hip hop, dancehall, breakdance, ragga… sans se priver d’emprunter à la salsa et aux autres danses latines), le travail en urban dance est ludique et très tonique. Si ce cours de ragga / dancehall vise à la fois à développer la maîtrise de sa gestuelle et de sa posture ainsi qu’à trouver son propre style, afin d’être en accord avec soi quand on danse, avant tout, il veut transmettre le plaisir de danser.

OSEZ FRANCHIR LE PAS POUR CE QUI SERA L’UN DES GRANDS BONHEURS DE VOTRE SEMAINE…

DÉROULEMENT DU COURS

1. Échauffement destiné à préparer l’ensemble du corps
2. Apprentissage et répétition d’une chorégraphie
3. Étirements

PUBLIC

Ce cours d’urban dance proposé par Espace Forme Limoges est accessible à tout le monde, que l’on soit danseur ou pas. De fait, si l’on savait danser, on n’aurait pas besoin de cours, n’est-ce pas ? Si votre crainte est de paraître ridicule, on vous rassure : chacun est trop occupé avec soi pour avoir le temps de juger les autres. Bienveillance garantie.

BÉNÉFICES

• Tonifie l’ensemble du corps
• Fait gagner en amplitude
• Accroît la confiance en soi et l’assurance
• Permet de révéler et de développer son propre style
• Favorise l’élimination du stress
• Apporte un sentiment d’accomplissement et de bien-être

GROUPES MUSCULAIRES SOLLICITÉS

L’ensemble des muscles du corps