par Factory_esp | Mai 16, 2021 | Non classé
Dansez, devenez vous-même. Ici, il s’agit de comprendre et de ressentir, pas de reproduire ; d’incarner, pas d’imiter ; de s’approprier, pas de subir. Espace Forme est heureux de vous annoncer la reprise de l’atelier de danse moderne créé et animé par...
par Factory_esp | Fév 20, 2021 | Non classé
Nos cours en ligne Vous retrouverez ici les cours en ligne par thématique donnés par les coaches d’Espace Forme entre mars et mai. Techniques douces Balance // Béatrice Excell’yog it // Virginie Pilates // Thomas Cours à dominante cardio Tabata // Aurélien...
par Factory_esp | Jan 2, 2021 | Non classé
Cette année, ce seront des vœux modestes et graves. À nous tous et à ceux qui nous sont chers, Espace Forme souhaite de vivre un tout petit mieux cette année. À nous qui avons eu notre vol entravé, nous souhaitons des ailes nouvelles, résilientes et créatrices, pour...
par Factory_esp | Déc 17, 2020 | Non classé
Si vous n’avez pas le temps, ce circuit est fait pour vous ! Le circuit Nous traduisons ci-après un article du New York Times qui a fait date en son temps et qui explique la science derrière l’efficacité du programme… Le programme scientifique...
par Factory_esp | Déc 9, 2020 | Non classé
Chaque séance est à faire 3 jours, puis on passe à la suivante. Suivre les consignes pour avoir un ventre plat est essentiel : rentrer le ventre et contracter les muscles (cuisses, fessiers, périnée, abdos) pendant l’exercice. A coupler avec des séries...
par Factory_esp | Déc 7, 2020 | Non classé
Mise à jour : changement du jour de retrait : vendredi 11 décembre de 17 à 19 heures Il est temps de passer à la vitesse supérieure, non ? Espace Forme vous prête des kits Pump. Les conditions Être adhérent à Espace FormeDéposer une caution de 100€ (qui vous sera...
