par Sébastien | Jan 16, 2016 | Non classé
Devant l’afflux de participants et à la demande de sportifs motivés mais dubitatifs quant à leur capacité à maîtriser in extremis la coordination et les déhanchés requis en step et en Zumba®, Espace Forme DOUBLE CES 2 COURS. La méthode Tabata Pas sûr que vous ne...
par Sébastien | Jan 15, 2016 | Non classé
Espace Forme cherche des volontaires pour partager effort, sueur et bonne humeur lors d’une séance de cross-training warrior. Devise de la session : Don’t waste our time! Bénédictins, lundi 18 janvier de 18h à 19h Small group (8 personnes) Appeler au Forum...
par Sébastien | Jan 6, 2016 | Non classé
Commencez votre année sportive en beauté le samedi 23 janvier avec un marathon fitness exceptionnel, inouï, grandiose ! Au programme des réjouissances : du sport, de la bonne humeur, des cadeaux, des cadeaux… et encore des cadeaux ! Le programme complet 13h: Remise...
par Sébastien | Jan 3, 2016 | Non classé
L’équipe d’Espace Forme vous souhaite une belle traversée 2016 – qu’elle soit intéressante, curieuse, excitante, et si possible sereine. 🙂 Nous sommes heureux de cheminer ce petit bout de route à vos côtés et de partager avec vous un peu de nos existences respectives....
par Sébastien | Déc 28, 2015 | Non classé
Ouverture en libre-service aux Bénédictins du 31 décembre au 3 janvier. L’équipe d’Espace Forme fera une pause du jeudi 31 décembre au dimanche 3 janvier. Pendant que vos instructeurs sportifs reprendront des forces pour attaquer 2016 en pleine forme, vous...
