Cours à dominante musculaire

Fessiers Magic

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Au programme : des fesses galbées, hautes et fermes.

Ce cours de fitness est destiné à sculpter et à tonifier les fessiers, grâce à une large gamme de mouvements de musculation ciblés, avec ou sans petits matériels (lests, élastiques, haltères, bâton, step).

Une demi-heure intense de fitness pour un résultat garanti !

Activités fitness similaires proposées par Espace Forme Limoges : Abdos-Fessiers, FAC (Fesses-Abdos-Cuisses), TAF (Taille-Abdos-Fessiers), Body Pump, Pilates, Body Balance.

Bénéfices

  • Renforce et tonifie les fessiers
  • Galbe et redessine les fesses par un effet push up
  • Tonifie et raffermit tout le bas du corps à partir de la taille

Groupes musculaires sollicités

Fessiers (petits, moyens et grands)

Durée des cours

30 minutes

Où ?

Forum des Bénédictins