Sophrologie – Mercredi 7 octobre – 19h15

Marie Coudeyrat nous fait l’honneur d’une initiation à la sophrologie mercredi soir à la place du yoga.

La sophrologie a pour but d’apprendre à optimiser ses capacités et à s’adapter aux différentes situations qui se présentent au cours de l’existence grâce à des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle a pour objectif le renforcement des attitudes positives au quotidien. [Définition élaborée à partir du site de Marie Coudeyrat.]

Informations pratiques

Le mercredi 7 octobre 2020 à 19h15 à Espace Forme Chinchauvaud

Il n’est pas besoin de s’inscrire.

Cours compris dans l’abonnement.

Cette initiation est exclusivement réservée aux adhérents d’Espace Forme. Elle ne peut faire l’objet d’une séance d’essai.



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