MIEUX MANGER & PERDRE DU POIDS AVEC CLAIRE

Rééquilibrage alimentaire, perte de poids, conservation de la masse musculaire… Boostez vos objectifs avec un programme diététique adapté à votre situation personnelle.

Espace Forme est ravi d’accueillir dans ses locaux Claire Mondot, diététicienne et psychologue de la santé spécialisée dans le comportement alimentaire, qui proposera à nos adhérents deux services  : des ateliers diététiques mensuels et un suivi alimentaire individuel.

ATELIERS DIÉTÉTIQUES MENSUELS

Claire organisera des ateliers diététiques mensuels les jeudis de 19h à 20h au club Chinchauvaud.

Bonne nouvelle  : les ateliers font partie de votre abonnement  !!!

Petit aperçu du programme à venir :

  • Comment fonctionne la perte de poids,
  • Comment retrouver une alimentation plaisir dans une alimentation équilibrée,
  • Qu’est-ce que l’alimentation émotionnelle,
  • Et bien d’autres thèmes…

Vos propositions de sujets sont également les bienvenues.

En espérant vous y voir nombreux !

Et ça commence dès la semaine prochaine, avec une proposition pas très catholique… 😆

PROCHAIN ATELIER  : LE JEUDI 20 SEPTEMBRE

À noter dans votre agenda ! Le premier atelier démarre jeudi  20 septembre à 19h00. Il portera sur le thème  :

Arrêtez les régimes et perdez du poids.

Soyez curieux et venez voir ce qu’il s’y passe 😉

CONSULTATIONS INDIVIDUELLES

Vous pouvez également prendre RDV pour un bilan diététique et bénéficier d’un suivi à la salle de sport.

Pour les consultations individuelles, un tarif préférentiel est proposé aux adhérents d’Espace Forme.

Vous pouvez d’ores et déjà prendre rendez-vous au 06-28-98-02-22.

C’est la rentrée, le moment de répondre à une nécessité vitale qui vous travaille depuis longtemps.